Com combatre la sensibilitat dental a l’estiu?- Clíniques Pedrol Mairal
Com combatre la sensibilitat dental a l’estiu?

Com combatre la sensibilitat dental a l’estiu?

Amb l’arribada de l’estiu tendim a descuidar una mica els nostres bons hàbits d’higiene dental. Els canvis en la rutina, els aliments i begudes fredes que consumim o els canvis de temperatura poden afectar a les nostres dents produint la sensibilitat dental.

El problema és que combatre la sensibilitat dental a l’estiu es complica degut al canvi d’hàbits. A més a més, aquesta patologia pot accentuar-se quan es pateix alguna malaltia de les genives, caries, arrels exposades, dents esquerdats o desgast de l’esmalt.

 5 trucs per evitar la sensibilitat dental a l’estiu

Si tens molèsties a l’ingerir aliments o begudes fredes o fins i tot, quan et raspalles les dents, el més provable és que pateixis de sensibilitat dental. Has de tenir molt en compte que si aquest problema no es tracta correctament és possible que derivi en malalties més greus que impedeixin realitzar una correcta higiene dental.

1. No descuidis la teva higiene dental

La primera pauta que has de tenir en compte a l’hora de combatre la sensibilitat dental a l’estiu és no descuidar els teus hàbits d’higiene. El més recomanable és raspallar-se les dents amb un raspall suau que t’ajudi a cuidar les genives i a prevenir el desgast de l’esmalt.

També és important que utilitzis dentífrics poc abrasius o específics per a tractar els problemes de sensibilitat i que ajudin a protegir l’esmalt. Recorda que també és important canviar el teu raspall mínim cada tres mesos.

2. Evita aliments àcids

Durant l’època estival solem abusar d’aliments o begudes àcides com els sucs de fruites, refrescos, vi, condiments…Has de tenir en compte que aquests aliments poden desgastar l’esmalt , pel que es recomana no abusar d’ells en excés.

3. Tingues cura amb els canvis de temperatura

Un altre dels principals problemes d’aquesta època de l’any són els canvis bruscos de temperatura. Els aliments massa freds o massa calents poden provocar problemes de sensibilitat dental.

4. Canvia els mals hàbits

Existeixen alguns mals hàbits que poden provocar deteriorament en les peces dentals i empitjorar els problemes de sensibilitat. Mossegar-se les ungles, mossegar bolígrafs o llapis, usar escuradents o fer servir les dents per obrir ampolles o bosses són alguns mals hàbits que hem d’evitar per totes.

5. Vigila amb el clor de les piscines

No oblidis que el clor de la piscina també pot afectar a la nostra salut dental. Diversos estudis han demostrat que aquest component químic pot produir la decoloració de les dents augmentant els problemes de sensibilitat dental a l’estiu. Per evitar-ho i intentar reduir els efectes a les nostres dents, serà suficient amb dur a terme una higiene dental.

<h2> Altres tractaments per la sensibilitat dental

Si tot i això d’aquests consells les molèsties segueixen, sense cap mena de dubte has de vnir a la clínica per a descartar problemes o afeccions més greus. Per exemple, en cas de que la sensibilitat dental estigui provocada per problemes de bruxisme, la solució més efectiva serà la utilització d’una fèrula nocturna de descàrrega per ajudi a protegir la teva dentadura.

Si el problema simplement és una sensibilitat dental transitòria, un dels tractaments més comuns i usats a les clíniques és el vernís de fluor. Aquest vernís pot ser aplicat directament en les peces dentals o mitjançant una fèrula. D’aquesta forma s’aconsegueix augmentar la concentració de fluor enfortint així l’esmalt i la dentina.

Una altra alternativa per a combatre la sensibilitat és l’empeltament de geniva en casos en que aquesta sigui derivada per problemes de genives retretes.

Deixa un comentari