Higiene Dental i Neteja Dental - Clínica Dental Pedrol Mairal

HIGIENE

Una bona higiene dental pot evitar problemes com a càries, carrall, halitosis i malalties periodontals entre altres. És aconsellable un raspallat després de cada menjar i una revisió dues vegades a l’any.

La neteja dental consisteix en l’eliminació de la placa bacteriana, dipòsits de carrall, restes alimentàries i taques que s’acumulen sobre les dents. L’objectiu és evitar l’aparició de càries i altres problemes en genives i ossos. Pot realitzar-se, segons el cas, amb instruments manuals o amb ultrasons i altres instruments.

Tant per a nens com per adults saber la importància d’una bona higiene bucal i els problemes que comporta el no tenir-la. Càries, inflamació de genives, dolor… En el cas dels nens, els pares són els primers que han d’inculcar un hàbit en el raspallat de les dents seguit d’unes revisions periòdiques en el dentista.

Higiene dental

Una de les tasques més rellevants que podem realitzar per tractar de tenir una boca sana és realitzar un manteniment preventiu després de cada àpat. Per tenir una bona higiene de les nostres peces dentals és vital no solament raspallar-nos les dents de forma concisa sinó que aquesta tasca vagi acompanyada de l’ús de fil i de un bon col·lutori.
 

Com es fa una bona neteja bucal?

Per poder fer un manteniment en condicions de la nostra boca cal seguir aquests passos:

  • Raspallar les dents: Primer de tot, cal inclinar el raspall de dents en un angle de 45 graus i situar-lo sobre les genives superiors i realitzar un moviment que vagi de dalt a baix i de baix a dalt sobre les peces dentals i les genives. Aquesta acció també cal fer-la a les dents i les genives inferiors. Un cop a la zona de masticació hem de realitzar moviments curts i en horitzontal. Per últim, cal raspallar suaument la nostra llengua per combatre les bactèries.
  • El fil: S’empra per fer-lo passar en les dents que és on s’acostumen a concentrar les restes de menjar. Per utilitzar-lo, talla una quantitat generosa de fil i lliga els extrems a les puntes dels teus dits índex. A continuació, realitza moviments de zig-zag sense fer gaire força.
  • Elixir bucal: Existeixen diferents tipus d’elixirs bucals però és recomanable que escullis un que estigui fet sense alcohol, ja que aquest component pot ressecar la pell de la cavitat bucal. Per utilitzar-lo cal fer un petit glop d’aquest líquid i aguantar-lo a la boca durant un minut. Cal recordar, que no és necessari rebaixar l’elixir amb aigua si un professional mèdic no indica lo contrari.
 

El raspall elèctric millora la nostra higiene dental?

Els raspalls manuals permeten que l’usuari pugui arribar a fer una bona neteja de les seves dents. No obstant, el raspall elèctric presenta algunes qualitats força interesants per la nostra boca:
  • Control de la força: El raspall elèctric permet controlar la intensitat amb la que netegem les nostres dents i sobretot les genives. D’aquesta forma, aconseguirem evitar que un fregament sobre aquests teixits pugui desembocar en que acabem sagnant.
  • Més accés: Diferents estudis assenyalen que el raspall elèctric ens permet arribar a algunes zones on el manual no pot. A més permet eliminar la placa amb menys esforç i dedicant el temps just i necessari a la neteja ja que contenen un temporitzador.

Cada quan he de reservar cita amb l’higienista?

És recomanable que acudeixis al teu higienista com a mínim un cop cada 6 mesos. Aquest professional a més de donar suport al teu odontòleg durant les revisions també pot realitzar neteges bucals en profunditat i impartir coneixements específics sobre tècniques de raspallat i en matèria de prevenció de la pèrdua del esmalt dental.